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Recipe-1 › 世界咖喱 › 秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）

秘鲁北部海岸, 秘鲁

秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）

秘鲁的羊肉（或山羊肉、牛肉），用香菜、黄辣椒（ají amarillo）和啤酒做的翠绿酱汁炖。

秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）
接近基础食谱 中辣

怕辣？辣椒（粉、酱或新鲜辣椒）减半，并且不放青辣椒。

第一次来？这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱：炒洋葱和青辣椒，加蔬菜或肉，加辣椒粉和姜黄粉，再加水和盐，煮开。只要小小改动，同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤，告诉你做秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）要改什么。不需要先看别的页面：每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的，还没有在厨房实际试做。做过了吗？告诉别人做得怎么样。

绿色：基础食谱的步骤（划掉 = 做这道菜时不要用）红色：做秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）时改做的步骤

查看完整基础食谱（带计时器和小贴士） · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃？4

用量会随人数变化；烹饪时间大致不变（人多就用大一点的锅）。边做边尝：辣椒和盐可以之后再加，但放多了就拿不出来了。

主料：1 kg 羊羔肉或山羊肉块。

来自基础食谱

  • 2 洋葱
  • 青辣椒 不用
  • 3汤匙 食用油
  • 红辣椒粉 不用
  • 姜黄粉 不用
  • 1茶匙 · 200 ml 盐和水
  • 姜蒜泥 不用
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度综合香料粉（garam masala，可选） 不用

做秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）要加

  • 2把 新鲜香菜，打碎（多放）
  • 2汤匙 黄辣椒酱
  • 5 大蒜
  • 330 ml 啤酒或玉米酒（chicha de jora）
  • 150 g · 500 g 豌豆和土豆

不放

  • 姜黄粉
  • 整粒香料
  • 印度综合香料粉（garam masala）

九个步骤和改动

有红色行的步骤，按红色行做，不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤，照基础食谱做就行。

  1. 基础步骤：不要用把洋葱和辣椒切好。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做洋葱切碎；用黄辣椒（ají amarillo）代替青辣椒。

  2. 基础步骤：不要用加一点油，中大火炒约4分钟。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做和大蒜、黄辣椒酱一起炒。

  3. 基础步骤：不要用把自选的蔬菜切好。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做土豆切块。

  4. 基础步骤：不要用放进锅里，中大火炒约4分钟。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做肉煎上色，再加打碎的香菜。

  5. 基础步骤：不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做不放辣椒粉和姜黄，改放孜然和黑胡椒。

  6. 继续翻炒，炒到快要变焦黄之前。

  7. 基础步骤：不要用加一些水。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做加啤酒和少许水。

  8. 加盐。

  9. 基础步骤：不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    秘鲁香菜炖羊肉（Seco de cordero）：这样做炖1个半小时；最后25分钟放土豆和豌豆。

吃法：配米饭和豆子。

肉类和海鲜一定要熟透：鸡肉要煮到里面没有粉红色；羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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与印度包装食品相同的标志： 素食 · 荤食（肉、鱼或蛋）。有两个标志的菜，素做荤做都可以。

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