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加拿大各地, 加拿大

炖鹿肉

加拿大(和美国北部)的猎人炖菜:鹿肉煎上色后,与洋葱、根茎蔬菜和香草同炖。

炖鹿肉
接近基础食谱 微辣

第一次来?这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱:炒洋葱和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和姜黄粉,再加水和盐,煮开。只要小小改动,同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤,告诉你做炖鹿肉要改什么。不需要先看别的页面:每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的,还没有在厨房实际试做。做过了吗?告诉别人做得怎么样。

绿色:基础食谱的步骤(划掉 = 做这道菜时不要用)红色:做炖鹿肉时改做的步骤

查看完整基础食谱(带计时器和小贴士) · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃?4

用量会随人数变化;烹饪时间大致不变(人多就用大一点的锅)。边做边尝:辣椒和盐可以之后再加,但放多了就拿不出来了。

主料:1 kg 鹿肩肉,切块,裹面粉。

来自基础食谱

  • 2 洋葱
  • 青辣椒 不用
  • 3汤匙 食用油
  • 红辣椒粉 不用
  • 姜黄粉 不用
  • 1茶匙 · 500 ml 盐和水
  • 姜蒜泥 不用
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度综合香料粉(garam masala,可选) 不用

做炖鹿肉要加

  • 3 · 3 · 2 胡萝卜、土豆和芹菜
  • 2汤匙 番茄膏
  • 250 ml 红葡萄酒或高汤
  • 3枝 · 2 百里香和月桂叶
  • 3 大蒜

不放

  • 青辣椒
  • 辣椒粉
  • 姜黄粉
  • 印度综合香料粉(garam masala)

九个步骤和改动

有红色行的步骤,按红色行做,不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤,照基础食谱做就行。

  1. 基础步骤:不要用把洋葱和辣椒切好。

    炖鹿肉:这样做洋葱切碎;不放辣椒。

  2. 基础步骤:不要用加一点油,中大火炒约4分钟。

    炖鹿肉:这样做用油把鹿肉煎上色,再炒洋葱和大蒜。

  3. 基础步骤:不要用把自选的蔬菜切好。

    炖鹿肉:这样做根茎蔬菜切块。

  4. 基础步骤:不要用放进锅里,中大火炒约4分钟。

    炖鹿肉:这样做肉放回去,加番茄膏。

  5. 基础步骤:不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    炖鹿肉:这样做不放辣椒和姜黄,改放百里香、月桂叶和胡椒。

  6. 继续翻炒,炒到快要变焦黄之前。

  7. 基础步骤:不要用加一些水。

    炖鹿肉:这样做加葡萄酒和高汤没过食材。

  8. 加盐。

  9. 基础步骤:不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    炖鹿肉:这样做炖2小时;最后45分钟放蔬菜。

吃法:配面包或班诺克饼(bannock)。

肉类和海鲜一定要熟透:鸡肉要煮到里面没有粉红色;羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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与印度包装食品相同的标志: 素食 · 荤食(肉、鱼或蛋)。有两个标志的菜,素做荤做都可以。

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