Recipe-1 › 世界咖喱 › 埃塞俄比亞燉雞(Doro wat)
以慢炒洋蔥和柏柏爾香料為底的雞肉雞蛋燉菜,配英吉拉餅吃。

怕辣?辣椒(粉、醬或新鮮辣椒)減半,並且不放青辣椒。
Recipe-1 是一個九步的簡單咖喱食譜:炒洋蔥和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和薑黃粉,再加水和鹽,煮開。只要小小改動,同樣的九個步驟就能做出世界各地的咖喱。
這個頁面用這九個步驟,告訴你做埃塞俄比亞燉雞(Doro wat)要改什麼。不需要先看別的頁面:每個基礎步驟都寫在下面。改動是根據這道菜的典型做法在紙上推演的,還沒有在廚房實際試做。做過了嗎?告訴別人做得怎麼樣。
綠色:基礎食譜的步驟(劃掉 = 做這道菜時不要用)紅色:做埃塞俄比亞燉雞(Doro wat)時改做的步驟
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用量會隨人數變化;烹飪時間大致不變(人多就用大一點的鍋)。邊做邊嘗:辣椒和鹽可以之後再加,但放多了就拿不出來了。
主料:1 kg 去皮雞腿和白煮蛋。
有紅色行的步驟,按紅色行做,不要做劃掉的綠色基礎步驟。只有綠色的步驟,照基礎食譜做就行。
基礎步驟:不要用把洋蔥和辣椒切好。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做把大量紅洋蔥切得非常碎,4人份約1公斤;不放辣椒。
基礎步驟:不要用加一點油,中大火炒約4分鐘。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做放油之前,先把洋蔥在乾鍋裏炒20–30分鐘,炒到軟爛成果醬狀。
基礎步驟:不要用把自選的蔬菜切好。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做用雞肉,在檸檬水裏稍泡一下。
基礎步驟:不要用放進鍋裏,中大火炒約4分鐘。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做加香料酥油(niter kibbeh)和柏柏爾香料,煮到顏色變深;再放雞肉。
基礎步驟:不要用加入紅辣椒粉和薑黃粉。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做用3–4湯匙柏柏爾香料代替辣椒粉和薑黃。
繼續翻炒,炒到快要變焦黃之前。
基礎步驟:不要用加一些水。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做加一點水。
加鹽。
基礎步驟:不要用煮到湯汁濃稠到你喜歡的程度。
埃塞俄比亞燉雞(Doro wat):這樣做煮40分鐘;最後10分鐘放入剝殼並劃了口的白煮蛋。
吃法:放在英吉拉餅上。
肉類和海鮮一定要熟透:雞肉要煮到裏面沒有粉紅色;羊肉和牛肉需要長時間慢燉。
與印度包裝食品相同的標誌: 素食 · 葷食(肉、魚或蛋)。有兩個標誌的菜,素做葷做都可以。
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