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Recipe-1 › 世界咖喱 › 阿富汗咖喱雞(Qorma)

喀布爾, 阿富汗

阿富汗咖喱雞(Qorma) (Qorma-e murgh)

阿富汗家庭的家常燉菜:雞肉和大量炒到焦黃的洋蔥、番茄、少許酸奶,以及芫荽粉、薑黃等温和的香料一起燉。它比印度咖喱温和,配饢或米飯吃。

接近基礎食譜 微辣

第一次來?這個頁面怎麼看

Recipe-1 是一個九步的簡單咖喱食譜:炒洋蔥和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和薑黃粉,再加水和鹽,煮開。只要小小改動,同樣的九個步驟就能做出世界各地的咖喱。

這個頁面用這九個步驟,告訴你做阿富汗咖喱雞(Qorma)要改什麼。不需要先看別的頁面:每個基礎步驟都寫在下面。改動是根據這道菜的典型做法在紙上推演的,還沒有在廚房實際試做。做過了嗎?告訴別人做得怎麼樣。

綠色:基礎食譜的步驟(劃掉 = 做這道菜時不要用)紅色:做阿富汗咖喱雞(Qorma)時改做的步驟

查看完整基礎食譜(帶計時器和小貼士) · 在世界地圖上看所有咖喱

你需要

幾個人吃?4

用量會隨人數變化;烹飪時間大致不變(人多就用大一點的鍋)。邊做邊嘗:辣椒和鹽可以之後再加,但放多了就拿不出來了。

主料:1 kg 帶骨雞肉。

來自基礎食譜

  • 3–4 洋蔥
  • 1–2 青辣椒
  • 5湯匙 食用油
  • ½茶匙 紅辣椒粉
  • ½茶匙 薑黃粉
  • 1茶匙 · 250 ml 鹽和水
  • 1湯匙 姜蒜泥
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度綜合香料粉(garam masala,可選) 不用

做阿富汗咖喱雞(Qorma)要加

  • 2 番茄或番茄膏
  • 4湯匙 原味酸奶
  • 2茶匙 芫荽粉
  • 50 g 黃色幹豌豆瓣(可選)

不放

  • 大部分青辣椒(一兩根沒關係)
  • 印度綜合香料粉(一小撮小豆蔻粉就夠了)

九個步驟和改動

有紅色行的步驟,按紅色行做,不要做劃掉的綠色基礎步驟。只有綠色的步驟,照基礎食譜做就行。

  1. 基礎步驟:不要用把洋蔥和辣椒切好。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做切3–4個洋蔥;青辣椒只用一兩根。

  2. 基礎步驟:不要用加一點油,中大火炒約4分鐘。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做小火把洋蔥慢慢炒到深金黃色,10–15分鐘。加入姜蒜泥(葷菜 A)。

  3. 基礎步驟:不要用把自選的蔬菜切好。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做用雞肉。

  4. 基礎步驟:不要用放進鍋裏,中大火炒約4分鐘。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做加入雞肉炒到全部變白,再加番茄煮軟收濃。

  5. 基礎步驟:不要用加入紅辣椒粉和薑黃粉。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做加芫荽粉、薑黃粉和少許辣椒粉。

  6. 基礎步驟:不要用繼續翻炒,炒到快要變焦黃之前。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做拌入幾勺酸奶,炒到油重新浮上來。

  7. 加一些水。

  8. 加鹽。

  9. 基礎步驟:不要用煮到湯汁濃稠到你喜歡的程度。

    阿富汗咖喱雞(Qorma):這樣做小火煮到雞肉軟嫩、醬汁濃到能掛在勺子上。

吃法:配阿富汗饢或白米飯(chalau)。

肉類和海鮮一定要熟透:雞肉要煮到裏面沒有粉紅色;羊肉和牛肉需要長時間慢燉。

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