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Todo Irán, Irán

Ghormeh sabzi

El guiso más querido de Irán, a menudo llamado su plato nacional: cordero o res con frijoles rojos en una masa verde intensa de hierbas fritas, acidulado con limas secas. No lleva chile; el sabor viene de las hierbas, la cúrcuma y las limas secas.

Mismos pasos, otra base de sabor Suave

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Recipe-1 es una receta de curry sencilla en nueve pasos: fríe cebolla y chiles verdes, agrega tus verduras o carne, agrega chile en polvo y cúrcuma, luego agua y sal, y deja hervir. Con pequeños cambios, los mismos nueve pasos dan curries de todo el mundo.

Esta página toma esos nueve pasos y muestra qué cambiar para hacer Ghormeh sabzi. No necesitas leer nada más antes: cada paso base está escrito abajo. Los cambios están trabajados en papel según lo típico de este platillo; todavía no se han probado en la cocina. ¿Lo cocinaste? Cuéntales a otros cómo te quedó.

Verde: el paso de la receta base (tachado = no lo uses para este platillo)Rojo: lo que haces en su lugar para Ghormeh sabzi

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Lo que necesitas

¿Para cuántas personas?4

Las cantidades cambian según el número de personas; los tiempos de cocción son más o menos los mismos (usa una olla más grande para más personas). Prueba mientras cocinas: siempre puedes agregar más chile o sal, pero no quitarlos.

Ingrediente principal: 600 g Cordero o res, en cubos pequeños.

De la receta base

  • 1 Cebollas
  • Chiles verdes no se usa
  • 6 cda. Aceite vegetal
  • Chile rojo en polvo no se usa
  • 1 cdta. Cúrcuma
  • 1 cdta. · 1 l Sal y agua
  • Pasta de jengibre y ajo no se usa
  • Clavo, cardamomo y canela no se usa
  • Garam masala (opcional) no se usa

Agrega para Ghormeh sabzi

  • 300 g Muchas hierbas, finamente picadas: perejil, cilantro, cebollín o poro, y hojas de fenogreco (frescas, o secas como kasuri methi)
  • 250 g Frijoles rojos cocidos
  • 4 Limas secas (limoo amani), pinchadas
  • 2 cda. Jugo de limón (si no tienes limas secas)

Omite

  • Chiles verdes
  • Chile rojo en polvo
  • Garam masala

Los nueve pasos, con los cambios

Cuando un paso tiene una línea roja, haz la línea roja y no el paso base verde tachado. Los pasos solo en verde se hacen igual que en la receta base.

  1. Paso base: no usarCorta las cebollas y los chiles.

    Ghormeh sabzi: haz estoPica la cebolla y no uses chiles. Aparte, fríe las hierbas picadas en un poco de aceite 10–15 minutos hasta que estén verde oscuro y aromáticas.

  2. Paso base: no usarFríe en un poco de aceite a fuego medio-alto unos 4 minutos.

    Ghormeh sabzi: haz estoFríe la cebolla hasta dorar.

  3. Paso base: no usarCorta la verdura o verduras que elijas.

    Ghormeh sabzi: haz estoUsa la carne.

  4. Paso base: no usarAgrégalas y fríe a fuego medio-alto unos 4 minutos.

    Ghormeh sabzi: haz estoAgrega la carne y dórala.

  5. Paso base: no usarAgrega el chile rojo en polvo y la cúrcuma.

    Ghormeh sabzi: haz estoAgrega cúrcuma y un poco de pimienta negra, pero nada de chile en polvo.

  6. Sigue friendo hasta justo antes de que empiecen a dorarse.

  7. Paso base: no usarAgrega un poco de agua.

    Ghormeh sabzi: haz estoAgrega agua hasta cubrir, luego las hierbas fritas y las limas secas pinchadas.

  8. Agrega sal.

  9. Paso base: no usarCocina hasta que la salsa tenga el espesor que te guste.

    Ghormeh sabzi: haz estoCocina tapado 2–3 horas hasta que la carne esté suave y el guiso espeso; agrega los frijoles en los últimos 30 minutos.

Para servir: Con arroz persa (chelow), de preferencia con el tahdig crujiente del fondo de la olla.

La carne y los mariscos deben quedar bien cocidos: el pollo hasta que no quede nada rosado por dentro; el cordero, la cabra y la res necesitan una cocción larga y lenta.

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