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斯里兰卡

斯里兰卡鸡肉咖喱 (Kukul mas curry)

斯里兰卡咖喱用深色的烘焙咖喱粉(芫荽籽、孜然、茴香和甜香料炒至棕色)、咖喱叶、斑兰叶和椰奶,所以味道和印度咖喱很不一样。

步骤相同,风味基底不同 中辣

怕辣?辣椒(粉、酱或新鲜辣椒)减半,并且不放青辣椒。

第一次来?这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱:炒洋葱和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和姜黄粉,再加水和盐,煮开。只要小小改动,同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤,告诉你做斯里兰卡鸡肉咖喱要改什么。不需要先看别的页面:每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的,还没有在厨房实际试做。做过了吗?告诉别人做得怎么样。

绿色:基础食谱的步骤(划掉 = 做这道菜时不要用)红色:做斯里兰卡鸡肉咖喱时改做的步骤

查看完整基础食谱(带计时器和小贴士) · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃?4

用量会随人数变化;烹饪时间大致不变(人多就用大一点的锅)。边做边尝:辣椒和盐可以之后再加,但放多了就拿不出来了。

主料:750 g 带骨鸡肉。

来自基础食谱

  • 2 洋葱
  • 2 青辣椒
  • 3汤匙 食用油
  • 1茶匙 红辣椒粉
  • ½茶匙 姜黄粉
  • 1茶匙 · 不用 盐和水
  • 1汤匙 姜蒜泥
  • 3 · 3 · 5 cm 丁香、小豆蔻和肉桂
  • 印度综合香料粉(garam masala,可选) 不用

做斯里兰卡鸡肉咖喱要加

  • 2–3汤匙 斯里兰卡烘焙咖喱粉
  • 1枝 咖喱叶
  • 5 cm 斑兰叶(rampe)
  • 1 一根香茅(可选)
  • 400 ml 椰奶

不放

  • 蔬菜
  • 印度综合香料粉(garam masala)

九个步骤和改动

有红色行的步骤,按红色行做,不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤,照基础食谱做就行。

  1. 把洋葱和辣椒切好。

  2. 基础步骤:不要用加一点油,中大火炒约4分钟。

    斯里兰卡鸡肉咖喱:这样做和咖喱叶、一段斑兰叶、香茅以及整粒香料(B)一起炒。加入姜蒜泥。

  3. 基础步骤:不要用把自选的蔬菜切好。

    斯里兰卡鸡肉咖喱:这样做用鸡肉。

  4. 放进锅里,中大火炒约4分钟。

  5. 基础步骤:不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    斯里兰卡鸡肉咖喱:这样做加辣椒粉和姜黄粉时,再加2–3勺烘焙咖喱粉。不放印度综合香料粉。

  6. 继续翻炒,炒到快要变焦黄之前。

  7. 基础步骤:不要用加一些水。

    斯里兰卡鸡肉咖喱:这样做用稀椰奶代替水。

  8. 加盐。

  9. 基础步骤:不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    斯里兰卡鸡肉咖喱:这样做煮到鸡肉熟,再拌入浓椰奶,多煮2–3分钟。

吃法:配米饭或米线糕(string hoppers)。

肉类和海鲜一定要熟透:鸡肉要煮到里面没有粉红色;羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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