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土耳其白豆燉(Kuru fasulye)

白芸豆與洋蔥、青椒、番茄膏和辣椒醬同燉,常加少許羊肉或牛肉。常被稱為土耳其的國菜,從家庭、學校食堂到工人餐館,全國都吃,幾乎總是配米飯抓飯。

接近基礎食譜 微辣

第一次來?這個頁面怎麼看

Recipe-1 是一個九步的簡單咖喱食譜:炒洋蔥和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和薑黃粉,再加水和鹽,煮開。只要小小改動,同樣的九個步驟就能做出世界各地的咖喱。

這個頁面用這九個步驟,告訴你做土耳其白豆燉(Kuru fasulye)要改什麼。不需要先看別的頁面:每個基礎步驟都寫在下面。改動是根據這道菜的典型做法在紙上推演的,還沒有在廚房實際試做。做過了嗎?告訴別人做得怎麼樣。

綠色:基礎食譜的步驟(劃掉 = 做這道菜時不要用)紅色:做土耳其白豆燉(Kuru fasulye)時改做的步驟

查看完整基礎食譜(帶計時器和小貼士) · 在世界地圖上看所有咖喱

你需要

幾個人吃?4

用量會隨人數變化;烹飪時間大致不變(人多就用大一點的鍋)。邊做邊嘗:辣椒和鹽可以之後再加,但放多了就拿不出來了。

主料:500 g 乾白芸豆,提前浸泡一夜後煮軟(或用罐頭白豆);喜歡的話加少許羊肉丁或牛肉丁。

來自基礎食譜

  • 2 洋蔥
  • 青辣椒 不用
  • 3湯匙 食用油
  • 紅辣椒粉 不用
  • 薑黃粉 不用
  • 1茶匙 · 750 ml 鹽和水
  • 姜蒜泥 不用
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度綜合香料粉(garam masala,可選) 不用

做土耳其白豆燉(Kuru fasulye)要加

  • 1湯匙 番茄膏
  • 1湯匙 紅椒醬(biber salçası),或多放些番茄膏
  • 1茶匙 土耳其辣椒碎(pul biber)
  • 1湯匙 黃油
  • 2 土耳其青椒(sivri),或一個青甜椒

不放

  • 薑黃粉
  • 整粒香料和印度綜合香料粉

九個步驟和改動

有紅色行的步驟,按紅色行做,不要做劃掉的綠色基礎步驟。只有綠色的步驟,照基礎食譜做就行。

  1. 基礎步驟:不要用把洋蔥和辣椒切好。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做洋蔥切碎,用2根土耳其長青椒(sivri)代替青辣椒。

  2. 基礎步驟:不要用加一點油,中大火炒約4分鐘。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做用油和一小塊黃油炒至洋蔥軟而金黃。如果放肉,先在這一步把肉煎上色。

  3. 基礎步驟:不要用把自選的蔬菜切好。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做用煮好的白豆。

  4. 基礎步驟:不要用放進鍋裏,中大火炒約4分鐘。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做加入番茄膏和辣椒醬,炒2–3分鐘至顏色變深;再放入白豆。

  5. 基礎步驟:不要用加入紅辣椒粉和薑黃粉。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做不放辣椒粉和薑黃粉,改放土耳其辣椒碎(pul biber)和少許黑胡椒。

  6. 繼續翻炒,炒到快要變焦黃之前。

  7. 基礎步驟:不要用加一些水。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做加熱水,剛好沒過白豆。

  8. 加鹽。

  9. 基礎步驟:不要用煮到湯汁濃稠到你喜歡的程度。

    土耳其白豆燉(Kuru fasulye):這樣做小火燉30–40分鐘,直到白豆非常軟、湯汁濃稠紅亮。

吃法:配抓飯(pilav)和醃菜(turşu)。

肉類和海鮮一定要熟透:雞肉要煮到裏面沒有粉紅色;羊肉和牛肉需要長時間慢燉。

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