Recipe-1 › 世界咖喱 › 羅根喬什(Rogan josh)
克什米爾的深紅色羊肉咖喱。紅色來自温和的克什米爾辣椒而不是辣度,醬汁以酸奶加茴香和乾薑做成。克什米爾班智達做法不放洋蔥和大蒜;穆斯林的 wazwan 宴席做法會用洋蔥或紅葱頭。
接近基礎食譜 中辣怕辣?辣椒(粉、醬或新鮮辣椒)減半,並且不放青辣椒。
Recipe-1 是一個九步的簡單咖喱食譜:炒洋蔥和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和薑黃粉,再加水和鹽,煮開。只要小小改動,同樣的九個步驟就能做出世界各地的咖喱。
這個頁面用這九個步驟,告訴你做羅根喬什(Rogan josh)要改什麼。不需要先看別的頁面:每個基礎步驟都寫在下面。改動是根據這道菜的典型做法在紙上推演的,還沒有在廚房實際試做。做過了嗎?告訴別人做得怎麼樣。
綠色:基礎食譜的步驟(劃掉 = 做這道菜時不要用)紅色:做羅根喬什(Rogan josh)時改做的步驟
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用量會隨人數變化;烹飪時間大致不變(人多就用大一點的鍋)。邊做邊嘗:辣椒和鹽可以之後再加,但放多了就拿不出來了。
主料:750 g 帶骨羊肉。
有紅色行的步驟,按紅色行做,不要做劃掉的綠色基礎步驟。只有綠色的步驟,照基礎食譜做就行。
基礎步驟:不要用把洋蔥和辣椒切好。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做洋蔥切好(或按克什米爾班智達的做法不放)。不放青辣椒。
基礎步驟:不要用加一點油,中大火炒約4分鐘。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做用油或酥油(ghee)炒。只有放洋蔥時才加姜蒜泥。
基礎步驟:不要用把自選的蔬菜切好。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做用羊肉塊。
基礎步驟:不要用放進鍋裏,中大火炒約4分鐘。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做把羊肉每一面都煎黃。
基礎步驟:不要用加入紅辣椒粉和薑黃粉。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做加大量克什米爾辣椒粉和少許薑黃粉,再加丁香、小豆蔻(還有黑豆蔻)、肉桂和一片香葉。
繼續翻炒,炒到快要變焦黃之前。
基礎步驟:不要用加一些水。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做打散的酸奶一勺一勺加進去,邊加邊攪,免得結塊分離,然後加一些水。
加鹽。
基礎步驟:不要用煮到湯汁濃稠到你喜歡的程度。
羅根喬什(Rogan josh):這樣做加茴香粉和乾薑粉,蓋上蓋子小火煮到羊肉軟爛(1–1.5小時,或用高壓鍋大大縮短時間)。
吃法:配白米飯。
肉類和海鮮一定要熟透:雞肉要煮到裏面沒有粉紅色;羊肉和牛肉需要長時間慢燉。
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