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Recipe-1 › 世界咖喱 › 泰式綠咖喱

泰國中部, 泰國

泰式綠咖喱 (Gaeng keow wan)

泰國最有名的咖喱,用新鮮青辣椒、香茅、南姜、大蒜、紅葱頭和香菜根做的醬,在椰奶裏煮成。步驟和基礎食譜一樣;風味基底完全不同。

步驟相同,風味基底不同 辣

怕辣?辣椒(粉、醬或新鮮辣椒)減半,並且不放青辣椒。

第一次來?這個頁面怎麼看

Recipe-1 是一個九步的簡單咖喱食譜:炒洋蔥和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和薑黃粉,再加水和鹽,煮開。只要小小改動,同樣的九個步驟就能做出世界各地的咖喱。

這個頁面用這九個步驟,告訴你做泰式綠咖喱要改什麼。不需要先看別的頁面:每個基礎步驟都寫在下面。改動是根據這道菜的典型做法在紙上推演的,還沒有在廚房實際試做。做過了嗎?告訴別人做得怎麼樣。

綠色:基礎食譜的步驟(劃掉 = 做這道菜時不要用)紅色:做泰式綠咖喱時改做的步驟

查看完整基礎食譜(帶計時器和小貼士) · 在世界地圖上看所有咖喱

你需要

幾個人吃?4

用量會隨人數變化;烹飪時間大致不變(人多就用大一點的鍋)。邊做邊嘗:辣椒和鹽可以之後再加,但放多了就拿不出來了。

主料:500 g 雞腿肉、蝦或豆腐。

來自基礎食譜

  • 洋蔥 不用
  • 青辣椒 不用
  • 1湯匙 食用油
  • 紅辣椒粉 不用
  • 薑黃粉 不用
  • 不用 · 50 ml 鹽和水
  • 姜蒜泥 不用
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度綜合香料粉(garam masala,可選) 不用

做泰式綠咖喱要加

  • 2–3湯匙 綠咖喱醬(2–3勺)
  • 400 ml 椰奶
  • 1–2湯匙 魚露
  • 1茶匙 椰糖或紅糖
  • 4 青檸葉(kaffir lime)
  • 1把 泰國羅勒
  • 150 g 泰國茄子或竹筍

不放

  • 洋蔥
  • 紅辣椒粉和薑黃粉
  • 整粒香料和印度綜合香料粉

九個步驟和改動

有紅色行的步驟,按紅色行做,不要做劃掉的綠色基礎步驟。只有綠色的步驟,照基礎食譜做就行。

  1. 基礎步驟:不要用把洋蔥和辣椒切好。

    泰式綠咖喱:這樣做不放洋蔥和辣椒(醬裏已經有了)。

  2. 基礎步驟:不要用加一點油,中大火炒約4分鐘。

    泰式綠咖喱:這樣做改為用幾勺濃椰漿把綠咖喱醬炒約2分鐘,炒到出香味、出油。

  3. 基礎步驟:不要用把自選的蔬菜切好。

    泰式綠咖喱:這樣做用雞肉或蝦,再加泰國茄子或竹筍。

  4. 基礎步驟:不要用放進鍋裏,中大火炒約4分鐘。

    泰式綠咖喱:這樣做放進去,在醬裏翻炒2–3分鐘。

  5. 基礎步驟:不要用加入紅辣椒粉和薑黃粉。

    泰式綠咖喱:這樣做不放辣椒粉和薑黃粉。加入撕碎的青檸葉(kaffir lime)。

  6. 基礎步驟:不要用繼續翻炒,炒到快要變焦黃之前。

    泰式綠咖喱:這樣做煮到雞肉外面不再是粉紅色。

  7. 基礎步驟:不要用加一些水。

    泰式綠咖喱:這樣做加入剩下的椰奶和少許水。

  8. 基礎步驟:不要用加鹽。

    泰式綠咖喱:這樣做用魚露和少許椰糖調味,不用鹽。

  9. 基礎步驟:不要用煮到湯汁濃稠到你喜歡的程度。

    泰式綠咖喱:這樣做小火煮5–10分鐘;咖喱保持稀一點。最後拌入泰國羅勒。

吃法:配茉莉香米飯。

肉類和海鮮一定要熟透:雞肉要煮到裏面沒有粉紅色;羊肉和牛肉需要長時間慢燉。

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