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Recipe-1 › 世界のカレー › ククパカ

ケニア沿岸(モンバサ), ケニア

ククパカ

ケニアのスワヒリ海岸のココナッツチキンカレー。スワヒリ系の家庭でもインド系の家庭でも作られます。鶏肉はまず炭火で焼いてから、ココナッツとトマトのソースで煮ることが多く、ゆで卵もよく加えます。

手順は同じ、風味のベースが違う 中辛

辛すぎる場合は、唐辛子(パウダー、ペースト、生)を半分にして、青唐辛子を入れないでください。

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Recipe-1は、9つの手順で作るシンプルなカレーのレシピです。玉ねぎと青唐辛子を炒め、野菜か肉を加え、チリパウダーとターメリック、それから水と塩を加えて煮るだけ。小さな変更で、同じ9つの手順から世界中のカレーが作れます。

このページでは、その9つの手順をもとに、ククパカを作るために何を変えるかを示します。先にほかのページを読む必要はありません。基本の手順はすべて下に書いてあります。変更点は、この料理の典型的な作り方をもとに机上で考えたもので、まだ実際に調理して確かめてはいません。作ってみたら、ほかの人に感想を伝えてください。

緑:基本レシピの手順(取り消し線 = この料理では使わない)赤:ククパカのために代わりにすること

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必要なもの

何人分?4

分量は人数に合わせて変わります。調理時間はほぼ同じです(人数が多いときは大きめの鍋で)。味見をしながら作りましょう。唐辛子や塩はあとから足せますが、減らすことはできません。

メインの材料:1 kg 鶏肉をレモン、にんにく、しょうが、唐辛子でマリネし、グリルかオーブンで焼いたもの(またはフライパンで焼き色をつけるだけでも)。

基本レシピから

  • 2 玉ねぎ
  • 2 青唐辛子
  • 大さじ3 サラダ油
  • 小さじ1 チリパウダー(赤唐辛子)
  • 小さじ½ ターメリック
  • 小さじ1 · 使わない 塩と水
  • 大さじ1 しょうが・にんにくペースト
  • クローブ、カルダモン、シナモン 使わない
  • ガラムマサラ(お好みで) 使わない

ククパカのために加えるもの

  • 400 ml ココナッツミルク
  • 3 トマト
  • 小さじ1 · 小さじ1 コリアンダーパウダーとクミンパウダー
  • 1つかみ 生のパクチーの葉
  • 4 ゆで卵(お好みで)

省くもの

  • ガラムマサラ

9つの手順と変更点

赤い行がある手順は、取り消し線の入った緑の基本手順ではなく、赤い行のとおりに作ります。緑だけの手順は、基本レシピのとおりに。

  1. 玉ねぎと唐辛子を切る。

  2. 少量の油で、中火〜強火で約4分炒める。

  3. 基本の手順:使わない好きな野菜を切る。

    ククパカ:こうするグリルした鶏肉を使う。

  4. 基本の手順:使わない野菜を加え、中火〜強火で約4分炒める。

    ククパカ:こうする先に刻んだトマトを加えて5分煮詰める。鶏肉は手順7で加える。

  5. 基本の手順:使わないチリパウダーとターメリックを加える。

    ククパカ:こうするチリパウダーとターメリックに、コリアンダーパウダーとクミンパウダーを加える。

  6. 焼き色がつき始める直前まで炒め続ける。

  7. 基本の手順:使わない水を少し加える。

    ククパカ:こうする水の代わりにココナッツミルクを加え、それから鶏肉を入れる。

  8. 塩を加える。

  9. 基本の手順:使わないソースが好みのとろみになるまで煮る。

    ククパカ:こうするソースにとろみがつくまで15〜20分煮て、半分に切ったゆで卵を加え、パクチーの葉を散らす。

食べ方:ごはん、チャパティ、ウガリと一緒に。

肉や魚介はしっかり火を通してください。鶏肉は中のピンク色がなくなるまで。マトン、ヤギ肉、牛肉は時間をかけてじっくり煮込みます。

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