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果阿, 印度

果阿鱼咖喱 (Xitt kodi)

康坎海岸色彩鲜艳的椰子鱼咖喱,用藤黄果(kokum)或罗望子带出酸味,用克什米尔干辣椒带出红色。味道来自磨好的椰子香料酱,而不是辣椒粉。

步骤相同,风味基底不同 中辣

怕辣?辣椒(粉、酱或新鲜辣椒)减半,并且不放青辣椒。

第一次来?这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱:炒洋葱和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和姜黄粉,再加水和盐,煮开。只要小小改动,同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤,告诉你做果阿鱼咖喱要改什么。不需要先看别的页面:每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的,还没有在厨房实际试做。做过了吗?告诉别人做得怎么样。

绿色:基础食谱的步骤(划掉 = 做这道菜时不要用)红色:做果阿鱼咖喱时改做的步骤

查看完整基础食谱(带计时器和小贴士) · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃?4

用量会随人数变化;烹饪时间大致不变(人多就用大一点的锅)。边做边尝:辣椒和盐可以之后再加,但放多了就拿不出来了。

主料:500 g 肉质结实的鱼,如马鲛鱼、鲳鱼或鲭鱼,切厚片。

来自基础食谱

  • 1 洋葱
  • 2 青辣椒
  • 2汤匙 食用油
  • 红辣椒粉 不用
  • ½茶匙 姜黄粉
  • 1茶匙 · 400 ml 盐和水
  • 姜蒜泥 不用
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度综合香料粉(garam masala,可选) 不用

做果阿鱼咖喱要加

  • 100 g 椰丝(或椰奶)
  • 6–8 干红辣椒
  • 1汤匙 · 1茶匙 芫荽籽和孜然
  • 4 大蒜
  • 1汤匙 罗望子或藤黄果(kokum)
  • 1 番茄(可选)

不放

  • 蔬菜
  • 整粒香料和印度综合香料粉

九个步骤和改动

有红色行的步骤,按红色行做,不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤,照基础食谱做就行。

  1. 基础步骤:不要用把洋葱和辣椒切好。

    果阿鱼咖喱:这样做一个洋葱切好,两根青辣椒纵向切开。

  2. 加一点油,中大火炒约4分钟。

  3. 基础步骤:不要用把自选的蔬菜切好。

    果阿鱼咖喱:这样做不用蔬菜,改把椰子和干红辣椒、芫荽籽、孜然、姜黄、大蒜和少许罗望子一起磨成细滑的酱。

  4. 基础步骤:不要用放进锅里,中大火炒约4分钟。

    果阿鱼咖喱:这样做把这个椰子酱加进洋葱里,炒约4分钟。

  5. 基础步骤:不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    果阿鱼咖喱:这样做不放辣椒粉(红辣椒已经在酱里)。不放整粒香料和印度综合香料粉。

  6. 基础步骤:不要用继续翻炒,炒到快要变焦黄之前。

    果阿鱼咖喱:这样做炒到酱料有熟香,但不要让椰子变黄。

  7. 基础步骤:不要用加一些水。

    果阿鱼咖喱:这样做加水,做成稀一些、能流动的汤汁。

  8. 加盐。

  9. 基础步骤:不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    果阿鱼咖喱:这样做煮5分钟,再轻轻放入鱼块,小火煮5–7分钟,不要用力翻搅。

吃法:配白米饭。

肉类和海鲜一定要熟透:鸡肉要煮到里面没有粉红色;羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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