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香港茶餐厅, 中国香港

港式咖喱牛腩 (Gaa lei ngau naam)

香港茶餐厅的招牌菜:牛腩在加了土豆和少许椰奶或淡奶的温和香浓咖喱中炖至软烂。它源自印度和马来咖喱,经香港厨师改良而成,可浇在米饭上,也可配面吃。

步骤相同,风味基底不同 微辣

第一次来?这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱:炒洋葱和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和姜黄粉,再加水和盐,煮开。只要小小改动,同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤,告诉你做港式咖喱牛腩要改什么。不需要先看别的页面:每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的,还没有在厨房实际试做。做过了吗?告诉别人做得怎么样。

绿色:基础食谱的步骤(划掉 = 做这道菜时不要用)红色:做港式咖喱牛腩时改做的步骤

查看完整基础食谱(带计时器和小贴士) · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃?4

用量会随人数变化;烹饪时间大致不变(人多就用大一点的锅)。边做边尝:辣椒和盐可以之后再加,但放多了就拿不出来了。

主料:1 kg 牛腩,焯水后切大块。

来自基础食谱

  • 2 洋葱
  • 青辣椒 不用
  • 2汤匙 食用油
  • 红辣椒粉 不用
  • ½茶匙 姜黄粉
  • 少许 · 1 l 盐和水
  • 1汤匙 姜蒜泥
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度综合香料粉(garam masala,可选) 不用

做港式咖喱牛腩要加

  • 2–3汤匙 咖喱粉或港式咖喱酱
  • 3 土豆
  • 200 ml 椰奶或淡奶
  • 2 · 2 八角和香叶
  • 2汤匙 · 1茶匙 生抽和少许糖

不放

  • 青辣椒
  • 印度综合香料粉(garam masala)

九个步骤和改动

有红色行的步骤,按红色行做,不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤,照基础食谱做就行。

  1. 基础步骤:不要用把洋葱和辣椒切好。

    港式咖喱牛腩:这样做洋葱切成瓣;不放青辣椒。

  2. 基础步骤:不要用加一点油,中大火炒约4分钟。

    港式咖喱牛腩:这样做洋葱与姜片、蒜一起炒软。

  3. 基础步骤:不要用把自选的蔬菜切好。

    港式咖喱牛腩:这样做用焯过水的牛腩。

  4. 基础步骤:不要用放进锅里,中大火炒约4分钟。

    港式咖喱牛腩:这样做放入牛腩,翻炒几分钟。

  5. 基础步骤:不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    港式咖喱牛腩:这样做不放辣椒粉,改放2–3勺咖喱粉(或咖喱酱),再加八角和香叶;姜黄粉留一点。

  6. 继续翻炒,炒到快要变焦黄之前。

  7. 基础步骤:不要用加一些水。

    港式咖喱牛腩:这样做加热水没过食材。

  8. 基础步骤:不要用加盐。

    港式咖喱牛腩:这样做用酱油和少许糖代替大部分的盐。

  9. 基础步骤:不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    港式咖喱牛腩:这样做盖上锅盖炖1½–2小时至软烂;土豆在最后30分钟放入,椰奶或淡奶在最后5分钟放入。

吃法:浇在米饭上,或配河粉、米粉。

肉类和海鲜一定要熟透:鸡肉要煮到里面没有粉红色;羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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