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Recipe-1 › 世界咖喱 › 麻婆豆腐

四川成都, 中国

麻婆豆腐 (Mápó dòufu)

四川最有名的菜:嫩豆腐浸在郫县豆瓣酱和花椒做成的麻辣酱汁里,通常加少许牛肉末或猪肉末。麻辣鲜香,15分钟就能做好。

步骤相同,风味基底不同 辣

怕辣?辣椒(粉、酱或新鲜辣椒)减半,并且不放青辣椒。

第一次来?这个页面怎么看

Recipe-1 是一个九步的简单咖喱食谱:炒洋葱和青辣椒,加蔬菜或肉,加辣椒粉和姜黄粉,再加水和盐,煮开。只要小小改动,同样的九个步骤就能做出世界各地的咖喱。

这个页面用这九个步骤,告诉你做麻婆豆腐要改什么。不需要先看别的页面:每个基础步骤都写在下面。改动是根据这道菜的典型做法在纸上推演的,还没有在厨房实际试做。做过了吗?告诉别人做得怎么样。

绿色:基础食谱的步骤(划掉 = 做这道菜时不要用)红色:做麻婆豆腐时改做的步骤

查看完整基础食谱(带计时器和小贴士) · 在世界地图上看所有咖喱

你需要

几个人吃?4

用量会随人数变化;烹饪时间大致不变(人多就用大一点的锅)。边做边尝:辣椒和盐可以之后再加,但放多了就拿不出来了。

主料:500 g 嫩豆腐或中等硬度的豆腐,切2厘米见方的块;少许牛肉末或猪肉末(可选)。

来自基础食谱

  • 洋葱 不用
  • 青辣椒 不用
  • 3汤匙 食用油
  • 红辣椒粉 不用
  • 姜黄粉 不用
  • 不用 · 200 ml 盐和水
  • 1汤匙 姜蒜泥
  • 丁香、小豆蔻和肉桂 不用
  • 印度综合香料粉(garam masala,可选) 不用

做麻婆豆腐要加

  • 2汤匙 郫县豆瓣酱(四川辣豆瓣酱)
  • 1茶匙 花椒粉
  • 1汤匙 豆豉(可选)
  • 1汤匙 生抽
  • 1汤匙 玉米淀粉,用少许水调开
  • 3 葱

不放

  • 姜黄粉
  • 整粒香料和印度综合香料粉

九个步骤和改动

有红色行的步骤,按红色行做,不要做划掉的绿色基础步骤。只有绿色的步骤,照基础食谱做就行。

  1. 基础步骤:不要用把洋葱和辣椒切好。

    麻婆豆腐:这样做不用洋葱,改用葱花;不放青辣椒。

  2. 基础步骤:不要用加一点油,中大火炒约4分钟。

    麻婆豆腐:这样做如果放肉末,先用油把肉末炒酥,再放蒜和姜(A步)。

  3. 基础步骤:不要用把自选的蔬菜切好。

    麻婆豆腐:这样做处理豆腐:豆腐块在加了盐的水里煮2分钟,使其变得结实,捞出沥干。

  4. 基础步骤:不要用放进锅里,中大火炒约4分钟。

    麻婆豆腐:这样做放入豆瓣酱和豆豉,炒到油色变红。

  5. 基础步骤:不要用加入红辣椒粉和姜黄粉。

    麻婆豆腐:这样做不放辣椒粉和姜黄粉;喜欢更辣的话,可加少许辣椒面或红油。

  6. 继续翻炒,炒到快要变焦黄之前。

  7. 基础步骤:不要用加一些水。

    麻婆豆腐:这样做加水或高汤,然后轻轻放入豆腐。

  8. 基础步骤:不要用加盐。

    麻婆豆腐:这样做用酱油代替盐调味。

  9. 基础步骤:不要用煮到汤汁浓稠到你喜欢的程度。

    麻婆豆腐:这样做煮3–4分钟,淋入水淀粉勾芡,最后撒上花椒粉和葱花。

吃法:配大量米饭。

肉类和海鲜一定要熟透:鸡肉要煮到里面没有粉红色;羊肉和牛肉需要长时间慢炖。

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